bialko 2 3

Jakie jest zapotrzebowanie na Białko przy SAA ? 3,2g na Kg Starczy ?

Witam, zawsze przed treningiem pije białko, a po treningu węgle. Zaczynam cykl na kreatyne, którą trzeba brać przed treningiem i zastanawiam się, czy połączenie kreta + białko zaraz przed treningiem jest dobre??

Mam pytanie czy warto płacić 2 razy więcej za białko prolongatum czy lepiej kupić tańszą ostrowię. Za 100zł będę miał 1,5 kg prolongatum a 3 kg ostrowii. Co radzicie???

Mam 16 lat,ćwiczę futbol amerykański i samemu w domu codziennie brzuszki i co parę dni siłownia.Zacząłem dietę.Chciałbym się dowiedzieć czy powinienem brać jakieś dodatkowe białko czy coś,żeby to było zdrowe.Piję jedynie witaminę C i magnez.

Więc mam 17 lat, trenuję od wielu lat piłkę nożną, a od roku chodzę na siłownię. Trochę się naczytałem i mam zamiar kupić białko serwatkowe. Stąd moje pytanie czy będzie ono uznawane za doping gdyż co pół roku mam robione badania w klubie.

Czy odżywki białkowe "tych lepszych" firm są w czymkolwiek lepsze od białka zwierzęcego mięso, jaja? Śmieszne pytanie, ale tak już to reklamują, że się zastanawiam o co chodzi, więcej bcaa mają czy się lepiej przyswoją, co jest grane haha?

Czym się różni białko OLIMP'u 80 od provit 85??? Ta druga ma więcej białka i jest tańsza??? Różnią się rodzajem białek??? peya

witam, mam takie pytanie, trenuje od jakiegos czasu okolo roku. Obecnie mam przerwe 6 dniową od treningów. Czy nadal mam pic białko na noc ?? pozdr.

Nie znalazłem tego w wyszukiwarce :P Można słodzić białko cukerm ?

Witam dziennie jem 5 jajek jak doradzicie jesc je z zoltkiem czy tylko bialko?

Mam pytanie dotyczące białka o tre ningu ( odżywki nie wchodzą w grę!!!) bo mleko nie dyż jest wolnowchłanialne jak twaróg jajka, a za to jakieś piersi z kurczaka i chude mięsa nie wchodzą w grę. Może tuńczyk? Poradzcie.

Witam, chciałbym się dowiedzieć które białko ma lepszy skład: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Albo jeżeli jest lepsze w podobnej cenie to proszę o nazwy. Z góry dzięki :)

mam problem bo zmairezam kupic białko na uzupełnienie diety i wacham sie miedzy Olimp Gain Bolic 6000 4kg a Gainerem 1 VitalMaxa 4.8kg !! Które lepsze ? POzdro

Witam, za parę dni jadę na obóz. Chciałbym stracić trochę tłuszczyku, ale zarazem przybrać trochę na masie mięśniowej. Czy spalacz + białko to dobre połączenie? Pozdrawiam.

Witam od 2 miesięcy biore antydepresanty z typu ssri dokładnie asentra dawka 50mg na lecznie stanów lekowych oraz lekkiej depresji. Chcial bym wiedziec czy branie odzywek białkowych nie wywoła nie pożądanych skutkow ubocznych i jest w pełni bezpieczne.

Cześć , właśnie zakupiłem 1500kg CARBO, 60CAPS Tauryny i 300gram kreatyny , zostało mi 120zł , które chciałbym przeznaczyć na jakieś białko , jakie polecacie ?? Czekam na odpowiedzi ... Pozdrawiam

witam mam pytanie mam za saba duzo zlych treniingow bez diety, np. pol roku cwiczenia bicepsa i pelno pompkek teraz zaopaatrzylem sie w domowa silke i czy mam od razu cwiczyc z dieta, czy nie jesli tak to czy mam kupic bialko ktorego by mi w niej brakowalo ?

Cześć mam prośbę do uczestników forum, a mianowicie jakie polecicie białko tak do kwoty 100 , 120 zl z góry dzięki za odpowiedz

Na tym białku pisze żeby brać raz dziennie i żeby nie przekraczać zalecanej dawki dziennej... Ale czy będzie dobrze działać skoro będę jadł tylko raz???? A oto białko: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm ..._Mex_nutrition_Matrix_10-opis2046.html

Pytanie brzmi: Czy ten typ odzywki naprawde sie przydaje i czy warto wrzucic na to pare zlotych?